Xác định những khó khăn mà phụ nữ gặp phải khi chuyển sang giai đoạn làm mẹ và đưa ra các biện pháp can thiệp có thể giúp phụ nữ đối phó

Phát triển và thích nghi trong lần đầu tiên làm mẹ

Đối với những người mới bắt đầu làm mẹ quá trình này có thể sẽ gặp một chút khó khăn. Có đến 70% người làm mẹ trải qua cảm giác ""baby blues"", hay có thể hiểu là triệu chứng rối loạn tâm lý sau sinh. Trên toàn cầu, 13% phụ nữ bị rối loạn tâm lý sau khi sinh con. Biểu hiện rối loạn phổ biến nhất ở những phụ nữ này là trầm cảm. Ở các nước đang phát triển, tỷ lệ này thậm chí còn cao hơn. Khoảng 19,8% phụ nữ sẽ gặp vấn đề về sức khỏe tâm lý sau khi sinh con. 1,2

Triệu chứng trầm cảm có tác động tiêu cực lớn đến phụ nữ, bao gồm cả việc tự chăm sóc bản thân, và đồng thời, cũng ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, cho thấy đây là một vấn đề không nhỏ. Khi một người mẹ mắc phải chứng bệnh trầm cảm sẽ gần như không thể đáp ứng được đúng nhu cầu của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, mối liên kết giữa mẹ và bé có thể bị tổn hại trong khi cho bé bú sữa mẹ. Tất cả những điều này đều mang ý nghĩa tiêu cực đối với sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh.2

Các nhà nghiên cứu tại Johnson & Johnson phối hợp với Tiến sĩ Wendi Gardner, Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Northwestern, đặt ra nhiều trường hợp để xác định các yếu tố có thể liên quan đến nguy cơ trầm cảm hoặc dự đoán tình trạng sức khỏe. Với những hiểu biết có được,họ có thể bắt đầu phát triển các mô hình hành vi và các biện pháp can thiệp để giúp phụ nữ thích nghi với vai trò làm mẹ của mình.3

CES-D and maternal intuition tension chart and CES-D and social connection tension chart

Phương pháp

Nghiên cứu này bao gồm việc thực hiện một cuộc khảo sát trực tuyến tới 2 nhóm đối tượng nghiên cứu riêng biệt. Nhóm đầu tiên bao gồm 745 bà mẹ lần đầu sinh con dưới 6 tháng tuổi ở Mỹ, Anh, Ấn Độ, Trung Quốc và Brazil. Nhóm thứ hai gồm 123 bà mẹ sinh con lần đầu ở Mỹ có con dưới 12 tháng tuổi. Các cuộc khảo sát này đã yêu cầu các bà mẹ tự đánh giá về 8 căng thẳng mà những người mới làm cha mẹ thường cảm thấy 3:

  • Trực giác:"Mẹ yêu con, nhưng mẹ thật sự vẫn chưa hiểu được con"
  • Nỗi bất an: " Tôi là người mới trong lĩnh vực này, nhưng tôi phải giả vờ rằng mình đang thật sự tự nhiên "
  • Hiệu quả: " Tôi muốn trở thành một người mẹ siêu đẳng, nhưng lại không có năng lực gì cả "
  • Quyền tự chủ / Kiểm soát: " Mẹ không thể kiểm soát được con, nhưng con lại là một thước đo đối với mẹ "
  • Kết nối: " Tôi cần kết nối với con mình, nhưng các liên kết của tôi và con đều bị gián đoạn "
  • Bản chất: " Tôi là một con người mới , nhưng thế giới lại mong đợi ở con người cũ của tôi "
  • Sự mâu thuẫn trong nhu cầu: " Tôi có trách nhiệm của một người mẹ, nhưng tôi cũng có những nhu cầu của riêng mình "
  • Quyền tự chủ / Kiểm soát: " Tôi muốn để bé là chính mình, nhưng bé lại là hình ảnh phản chiếu của tôi "

Ngoài việc thực hiện cuộc khảo sát trực tuyến, các bà mẹ trong nhóm nghiên cứu thứ hai cũng viết về từng căng thẳng, chúng tôi xác định từ những trường hợp như chưa từng trải qua, đã từng giải quyết hay hiện đang trải qua căng thẳng. Họ cũng được cung cấp các biện pháp chăm sóc sức khỏe và Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học-Trầm cảm (CES-D), một bảng câu hỏi gồm 20 mục giúp xác định nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lâm sàng.3

Kết quả

Một phân tích theo nhóm khảo sát đầu tiên đã xác định được 5 kiểu bà mẹ3:

  • Loại 1: đã giải quyết được 3 căng thẳng chính về trực giác, bản chất và sự kết nối
  • Loại 2: gặp xung đột trong sự kết nối
  • Loại 3: gặp mâu thuẫn ở bản chất
  • Loại 4: đã giải quyết mọi căng thẳng
  • Loại 5: trải qua xung đột về trực giác và bản chất

Trong số 5 loại này, 2 loại cho thấy mức độ hạnh phúc cao hơn đáng kể so với các loại khác. Những kiểu bà mẹ này là những người đánh giá thấp về mọi căng thẳng (Loại 4) và những người đã giải quyết 3 căng thẳng chính của trực giác, bản chất và sự kết nối (Loại 1) .3

Kết quả từ nhóm nghiên cứu thứ hai đã thiết lập mối quan hệ giữa 3 loại căng thẳng chính là trầm cảm. Các bà mẹ hiện đang trải qua bất kỳ căng thẳng nào trong số 3 căng thẳng chính đã đạt điểm cao hơn đáng kể ngưỡng nguy cơ trầm cảm lâm sàng (điểm CES-D là 16). Có thể thấy rằng, căng thẳng trực giác tác động tiêu cực đến sự phát triển bản chất của một người mẹ, tương ứng với người mẹ Loại 5. 3, 4

Sự can thiệp

Nghiên cứu 3 bắt đầu sau khi phân tích kết quả của 2 nhóm khảo sát. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã tạo ra một phương pháp can thiệp là viết nhật ký. Phụ nữ nhận được tài liệu giải thích các đặc điểm của khả năng tự xác minh. Sau đó, họ viết ra những đặc điểm tính cách đầu tiên khiến đối phương yêu họ. Họ cũng viết về cách họ vẫn có những đặc điểm này và cách họ có thể tiếp tục thể hiện những đặc điểm này với tư cách là một người mẹ. Kết quả cho thấy, sự can thiệp bằng việc viết lách đã cải thiện đáng kể xếp hạng của họ về danh tính và căng thẳng kết nối.3

Tổng kết

Những người mới bắt đầu làm mẹ không chỉ trải qua sự thay đổi về thể chất mà còn là phối đối diện chuyển đổi về tinh thần và cảm xúc. Thậm chí, nhiều văn hoá khác biệt nhau trên toàn cầu lại có nhiều điểm tương đồng hơn là sự khác biệt trong những vấn đề cơ bản mà các bà mẹ phải đối mặt trong quá trình chuyển đổi này. Nghiên cứu đã xác định được 3 yếu tố căng thẳng — trực giác, nhận dạng và kết nối — làm gián đoạn hạnh phúc của người mẹ và ngăn cản khả năng gắn kết với con mình. Kết quả khảo sát cho thấy, 35% đến 52% người tham gia nghiên cứu vẫn chưa giải quyết được những căng thẳng này, cho thấy sự cần thiết đối với việc hỗ trợ phụ nữ chuyển sang làm mẹ.1-3

Các hành vi can thiệp trong nghiên cứu này dẫn đến cải thiện đáng kể đối với các vấn đề gây căng thẳng đã nêu, cho thấy việc can thiệp nên được phát triển để hỗ trợ các thai phụ chuyển tiếp sang giai đoạn làm mẹ, đem đến lợi ích lâu dài về mặt sức khoẻ. Việc can thiệp vào chính các bà mẹ để giải quyết những căng thẳng chính có thể giúp họ tránh được các vấn đề sức khoẻ về mặt tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, từ đó đảm bảo họ có thể nuôi dạy ra những đứa trẻ khoẻ mạnh, hạnh phúc.

NGUỒN THAM KHẢO

1. Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ. Trầm cảm sau sinh là gì? https://www.psychiatry.org/patients-families/postposystem-depression/wha.... Truy cập ngày 22 tháng 3 năm 2018.

2. Tổ chức Y tế Thế giới. Sức khỏe về tinh thần của mẹ. http://www.who.int/mental_health/maternal-child/maternal_mental_health/en/. Truy cập ngày 9 tháng 3 năm 2018.

3. Dữ liệu trên Tệp 1, Johnson & Johnson Consumer Inc. (Phát triển và thích nghi trong lần đầu làm mẹ)

4. Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ. Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học-Trầm cảm. http://www.apa.org/pi/about/publications/caregivers/practice-settings/as.... Truy cập ngày 26 tháng 3 năm 2018.

Baby center logo green image

Điều Gì Sẽ Xảy Ra: Lớp Học Sinh Con

Nội dung từ Babycenter.com.

stethoscope on baby image

Tài Liệu Mới Nhất

Bạn có thể chọn cho các vị phụ huynh và em bé của họ những điều tốt nhất mỗi ngày. Các tài nguyên mới nhất đã được chúng tôi tập hợp để hỗ trợ bạn trong việc cung cấp những điều tốt nhất cho các bé và gia đình của bé.